冲超后梁诺恒实现俩愿望：踢中超与回家，一切都值了

特约记者徐毅报道，上赛季，香港球员梁诺恒协助浙江队成功晋级超级联赛，从而达成了个人的两个心愿。

首要目标是参加中超联赛，今年，他首次有机会在联赛中亮相；其次是回家探亲，他已经长达14个月未曾与家人团聚了。

附加赛刚收官，梁诺恒就踏上了飞往香港的班机，送别完亲人，他随即折返国内，在度过28天观察期后，便能重新加入球队，关于即将拉开帷幕的中超联赛，梁诺恒掩饰不住激动，直言付出所有皆值得。

这次离开家乡，日子过得相当久远，梁诺恒清清楚楚记得，已经有14个月没有回家了。上个赛季的中甲联赛分成了四个不同时期，实行的是比赛决定胜负的制度，比赛日程安排得非常紧凑，导致梁诺恒根本没法回到香港。等整个赛季结束之后，他必须回去处理一件极其关键的事情，那就是要出席哥哥梁冠聪的婚礼。

梁冠聪也是一名足球运动员，现在在香港超级联赛的东方龙狮队效力。兄弟二人选择从事职业足球，这主要是受到父亲的影响。

我的父亲是个足球爱好者，经常参与踢球活动，也热衷于观看比赛。母亲回忆说，在我学会走路后不久，父亲就领我去体育场欣赏球赛。在父亲的熏陶下，我们全家都逐渐对足球产生了浓厚的兴趣。这是梁诺恒的讲述。

在香港，电视台很早就启播英超赛事，梁诺恒全家时常观看，他们观看得最多的是曼联队，梁诺恒追忆道，当时曼联队实力最为出众，此外还有阿森纳队和利物浦队，英超联赛对他们兄弟俩的足球观念形成了深刻影响。

梁诺恒自幼便加入学校代表队，为地方参与多项赛事。十五岁那年，他获得赴英踢球的机遇，在莱切斯特的足球学院兼顾学习与训练，凭借助学金修读三年半的课程。

原本计划学习四年，我三年半就顺利毕业了，对方还提供了助学金，可以覆盖我的出行开销和日常吃住等开销。后来有职业队伍向我发出邀请，但由于无法办理工作许可，最终我选择回到香港。

梁诺恆曾先后加入梦想骏其、香港飞马、南华以及富力R&F等足球队，此外，他与兄长梁冠聪一同代表香港队出赛，两人均司职后卫位置，队友们常称呼他们为“大哥”和“小弟”，此事颇为有趣。

2016年，梅州客家队刚刚升入中甲联赛，曾向梁诺恒发出过邀请，不过他当时所在的香港飞马队没有同意放行，客家队随后又进行了一次邀请，当时还有其他中超和中甲的球队也向俱乐部咨询过关于梁诺恒的情况，2020年夏天，梅州客家队经过多次努力，最终成功与梁诺恒签约。

很长时间未曾返回香港，梁诺恒在假期里，除了参加哥哥的婚礼，其余时间全都陪伴在家人和朋友们身边，他每天会进行一些身体活动，接着就陪家人度过时光，偶尔也会和朋友们相聚，一起用餐。这些年他首次遇到这种情况，长时间未能见到家人和朋友们，因此他希望尽可能多地与他们相处。

离家去往大陆的那日，亲属们齐聚机场欢送，梁诺恒同父亲与兄长合影留念。他清楚，前方等待的是连续不断的奔波时光，或许需等到国内顶级联赛收官，才能再度与家人相见。

梁诺恒搭乘的班机，首先从香港飞往成都，在成都停留了14天进行隔离，接着飞往杭州，在酒店隔离了7天，随后前往中泰基地实施居家隔离7天，总共需要完成28天的隔离期，才能与球队汇合，开始训练。

他积累了一些独立锻炼的经验，梁诺恒开始随身携带一套健身器材，里面包含很多弹力带，以及一些按摩器具，这些物品主要用于增强体质和帮助身体恢复，购买这些装备的总花费大概在一千九百多元。

梁诺恆在酒店的时候，会和家人进行视频通话，这在上一个赛季里，是他常常进行的一项活动，除了进行锻炼之外。

他经常在网络上观看影视作品或娱乐节目，觉得这类节目能缓解压力，像贾玲主持的节目就非常有趣，看后心情会变得十分愉悦，张柏芝参与的节目他也看过一些。

梁诺恒目前的身体状况良好，这与他作息有常密切相关，在食物方面，他常以牛排、沙拉和炒鸡蛋作为主食，不太会因饮食不适应而烦恼，毕竟这些在基地食堂都能轻易获得。训练完成后，梁诺恒会花一个小时在冷水和热水之间交替浸浴，同时还会寻求队医的按摩服务。

上个赛季，梁诺恒在与新疆队交手时，头部遭遇创伤，赛后需要缝补伤口，他本人表示，情况不算太糟，能够迅速复原，并得以参加后续赛事，这种良好的恢复状态，得益于他日常注重保养身体。

和针线刺痛相似，上个赛季让梁诺恒感到难受的，除了队伍在升超征途上输给了垫底对手，但最后，浙江队还是成功升入中超，他为此十分欣喜——对于2021年，梁诺恒的体会是各种滋味交织在一起。

梁诺恒对中甲的认知，始于2020年，当时他加入了客家队，在五六月份完成转会，直到八月份才参与联赛比赛，由于融入过程短暂，他必须迅速把握比赛的韵律。

梁诺恒迅速在客家扎根，表现出色，不仅带领球队闯入冲超组六强，还引起了浙江队的注意。

梅州邻近香港，两地文化相似度更高。杭州则相距较远，不过同属南方，个人感觉还比较习惯。这是梁诺恒的表述。

在浙江队，梁诺恒体会到了集体式的关怀，"队友们全都照顾我，盼望我迅速成为团队一员。"姚均晟和王旸等人曾邀请梁诺恒到家里做客；谈杨和董宇等人则约他一同外出购物用餐；假期期间去上海游玩时，顾超和高迪也提供了"东道主般的款待"。

加入队伍之后，梁诺恒把全部心思都投入到比赛之中，不论遇到何种挑战。

外界普遍认为浙江队有望升入顶级联赛，但我从事足球运动多年，自加入浙江队以来，就明白要达成目标，必定要面对重重挑战。人生从无绝对，唯有竭尽全力去争取。梁诺恒这样表示。

因此，当浙江队在本赛季遭遇困境时NBA看球吧，梁诺恒并未理会外界的声音；当队伍赢得连续胜利时，梁诺恒也没有被过度吹捧。

身为一名运动员，必须调整好情绪状态。不受外界干扰，外界言论再多，我也只会专注于训练和比赛，持续提升自己，然后朝着既定方向奋力前进。

上赛季中甲收官战，客家在比赛临近终场时与昆山战平，从而以微弱优势力克浙江队成功升入中超，不少队友因此激动落泪。但梁诺恒表示，在那一刻他并未感到太多情绪波动，因为在他看来，当球队还剩三轮积分差距落后客家9分时，他根本没把对手放在心上，只要能反超客家直接升级就是意外之喜，万一做不到，那就全力以赴打好附加赛，同样还有争取机会的可能因此，客家在关键时刻进球，使我们得以晋级附加赛，对此我能够坦然面对。”梁诺恒表示。

坦然面对结果，梁诺恒对于加赛却抱有必胜的信念，他坚信自己能赢，决心非常坚定，他觉得整个团队都是这样想的。我们首回合以一比零获胜之后，整个团队在更衣室里没有进行任何庆祝活动，连一秒钟都没有，由于大家心里都清楚这只是‘前半程’，还必须经历‘后半程’的较量，直到第二回合的终场哨声响起之前，我们都要保持最高昂的斗志，可以说，针对这场两回合的加时赛，我们已做好了万全的准备。”梁诺恒表示。

今年，梁诺恒首次亮相中超赛场，他对于能够继续与乔迪搭档感到高兴，因为在香港踢球期间，曾接受西班牙教练指导，比较熟悉这类教练的风格，他们非常注重细节。

浙江队重返中超的第一个赛季，梁诺恒表示需要稳步推进，俱乐部曾有过征战亚冠的佳绩，但那些成就都已成为过去，如今要专注于赛事本身，为长远目标——进入亚冠或夺取联赛冠军——做好充分准备，新赛季的首要任务是夯实根基，循序渐进地提升实力。

目前联赛的投入出现下滑，梁诺恒认为无需过于消极，毕竟任何联赛都不可能一直保持高额的支出，必然会有波折。他强调只要将足球文化的根基夯实，例如他在英国踢球时所见，当地孩子们都怀揣着踢球的理想，并愿意为追求梦想而努力，那么足球运动自然会发展得更好。梁诺恒表示，浙江队管理到位，他们的青少年培养和足球学校工作相当出色，在基地的孩子们身上，他看到了对未来的憧憬，他期待中国能涌现出更多像“浙江FC”这样的俱乐部，这样，中国足球的前景才会更加光明。